200米跑、800米跑(女)、1000米跑(男)
起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。
其他按田径规则执行。
立定跳远
每人连续试跳三次，丈量起跳线后沿至身体着地最近点的垂直距离，取其中最远一次的成绩。
不得穿钉鞋和胶粒底鞋，可采用胶鞋或赤脚起跳。
登记成绩时以米为单位，取两位小数。
丈量及登记时，监考人员均要以合适的声音读出成绩。
投掷实心球
在投掷区划一条白线为起掷线，受试者站在起掷线后。
每人连续投掷三次，取其中最远一次成绩。
记录以米为单位，取两位小数，丈量起掷线后沿至球落地痕迹的最近点之间的垂直距离。
为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。
丈量及登记时，监考人员均要以合适的声音读出成绩。
一分钟仰卧起坐(女)
监考员发出“预备——开始”的口令，同时计时，登记一分钟内所完成的次数。
一分钟到时，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不算，违例动作不计次数。
引体向上(男)
记录引体次数。每次引体监考员均要以合适的声音读出成绩。
一分钟跳绳
监考员发出“预备——开始”的口令，同时开表。记录一分钟内所完成次数。
篮球半场来回运球上篮
从起始点(双脚在弧线后边)运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧折返点，一脚踏过弧线后，往回运球上篮，投中后运球回到起点(双脚过弧线)。
篮球的规格为成人标准的比赛用球，考试时由考点提供考试用球。
100米游泳
1、考试时考生须穿着不透明泳装并佩戴泳帽，可选择佩戴泳镜，禁止携带游泳辅助设备(如手蹼、脚蹼、泳圈等)进入考点。
2、考生在泳池出发端水中出发，出发前保持身体触壁并处于静止状态，听到“出发”信号后蹬离池壁开始游进。
3、出发15米后身体必须有一部分露出水面，考生须在规定泳道保持连续游进，途中不得脚踩池底、扒扶池壁或水线。
4、转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁，用脚蹬离池壁继续游进，转身动作须连贯，不得停顿。
5、游至终点时，身体任一部位触及池壁即为完成考试。
6、考试时当场报出成绩并予以登记。
7、考试中出现以下三种犯规情况之一，成绩无效：
①游进和转身时身体任一部分触及池底;
②游进和转身时扒扶池壁或水线;
③越过水线或妨碍他人。
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